TERAPİEVİ
Bilişsel davranışçı terapi nedir?
Bilişsel-Davranışçı Terapi (BDT), zihinsel sağlığı geliştirmek amacıyla bilişsel ve davranışsal yaklaşımları birleştiren, yapılandırılmış ve hedef odaklı bir psikoterapi türüdür. 1950’li yıllarda ortaya çıkan davranışçı yaklaşımın ardından 1960’larda Aaron T. Beck’in öncülüğünde bilişsel teorinin gelişimi ile şekillenmiştir. Bugün, BDT depresyon, anksiyete, …