Aboulomania (irade bozukluğu), patolojik düzeyde kararsızlık ve irade yetersizliği ile karakterize edilen, psikolojik işlevselliği bozan bir zihinsel durumdur. Terim, Yunanca “a-” (olumsuzluk), “boulē” (irade) ve “mania” (saplantı) kelimelerinden türetilmiştir. Bu kavram, özellikle günlük yaşamdaki sıradan kararları dahi vermekte zorlanan bireyleri …

İçgörü (insight), bireyin kendi iç dünyasını, duygu, düşünce, davranış ve çatışmalarını derinlemesine kavrayabilme kapasitesini ifade eder. Psikoloji literatüründe içgörü, genellikle kişinin psikolojik süreçlerini, geçmiş deneyimlerinin mevcut yaşantılarına etkisini ve davranışlarının altında yatan dinamikleri fark etmesi olarak tanımlanır (APA Dictionary of …

Psikoterapi, duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunların çözümünde kullanılan bilimsel bir yöntemdir. Ancak birçok kişi hâlâ şu sorunun cevabını arıyor: Psikoterapi kimler için uygundur? Bu yazıda, psikoterapiye kimlerin başvurabileceğini detaylı ve anlaşılır bir şekilde ele alacağız. Eğer siz de “psikolojik destek …

Anksiyete (anksiyete bozuklukları), günlük yaşamı olumsuz etkileyebilen yaygın bir psikolojik durumdur. Kimi zaman stres ve kaygı doğal ve sağlıklı bir tepki olabilirken, anksiyete bozukluğu yaşayan bireyler için bu durum, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Peki, anksiyete psikoterapi ile geçer mi? …

Şizoid kişilik yapılanması, psikodinamik kuramda bireyin içe dönük, sosyal ilişkilerden kaçınan ve duygusal mesafeyi koruyan bir yapıya sahip olmasıyla tanımlanır. Şizoid bireyler, genellikle yalnızlığı tercih ederler ancak derin bir içsel çatışma yaşarlar. Bu içsel çatışmanın temelinde şizoid dilemma olarak adlandırılan …

Grup terapisi, bireylerin psikolojik sorunlarını anlamalarına, başa çıkma becerilerini geliştirmelerine ve duygusal destek almalarına yardımcı olmak için bir grup içinde gerçekleştirilen bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi modeli, belirli bir terapist veya terapistler tarafından yönetilen ve genellikle ortak bir tema ya …

Özgül fobi (specific phobia), belirli bir nesneye, duruma veya olaya karşı duyulan yoğun ve sürekli bir korku olarak tanımlanır. Günlük yaşamda insanlar çeşitli korkularla karşılaşabilir, ancak özgül fobi, sıradan bir korkunun ötesinde, kişinin yaşam kalitesini ciddi ölçüde etkileyebilecek boyutlara ulaşabilir. …

Ailurofobi, kedilere duyulan mantıksız ve yoğun korkuyu tanımlayan bir terimdir. Bu fobi, Yunanca “kedi” anlamına gelen “ailuros” kelimesi ve “korku” anlamına gelen “fobia” kelimesinin birleşiminden gelir. Ailurofobi, diğer fobilerde olduğu gibi kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve günlük aktivitelerini …

Kaygı (anksiyete) bozukluğu, günlük yaşam aktivitelerini olumsuz etkileyen, bireyin sürekli bir endişe ve korku duygusu içinde hissetmesine yol açan bir ruhsal bozukluk türüdür. Bu bozukluk, farklı biçimlerde –panik bozukluğu, agorafobi, sosyal anksiyete bozukluğu, özgül fobi gibi- görülebilir ve her bir …

Agorafobi (agoraphobia), kelime anlamı itibariyle, açık alan veya kalabalık ortamlarda bulunma, evden uzaklaşma veya yardım alınamayacak yerlerde olma korkusunu ifade eden bir terimdir. Yunanca kökenli olan bu terim, “agora” (açık alan, meydan) ve “phobos” (korku) sözcüklerinin birleşiminden türetilmiştir. Agorafobiye sahip …