İnsan hayatının en önemli parçalarından biri ilişkilerimizdir. Ailemizle, partnerimizle, çocuklarımızla, arkadaşlarımızla ya da iş arkadaşlarımızla kurduğumuz bağlar hem mutluluğumuzu hem de ruh sağlığımızı doğrudan etkiler. Ancak bazen bu ilişkilerde sorunlar ortaya çıkar ve tek başımıza çözmekte zorlanırız. İşte bu noktada devreye ilişki psikoloğu girer.
İlişki Psikoloğu Kimdir?
İlişki psikoloğu, psikoloji alanında eğitim almış ve özellikle insan ilişkileri üzerine çalışan bir uzmandır. Görevi, bireylerin, çiftlerin veya ailelerin ilişkilerinde yaşadıkları sıkıntıları anlamalarına ve çözmelerine yardımcı olmaktır.
İlişki Psikoloğu Ne Yapar?
- Çiftlerin daha sağlıklı iletişim kurmasını destekler.
- Evliliklerde güven sorunları, kıskançlık ya da çatışmalarla çalışır.
- Anne-baba-çocuk ilişkilerinde sağlıklı sınırlar kurulmasına yardımcı olur.
- Bireyin özgüven sorunları, yalnızlık duygusu ya da bağlanma problemleri üzerinde çalışır.
- İlişki çatışmalarında yapıcı çözüm yolları öğretir.
İlişki Psikoloğuna Ne Zaman Başvurulur?
- Sürekli tekrarlayan tartışmalar yaşanıyorsa,
- Güven sorunları ilişkileri zorluyorsa,
- Aldatma sonrası süreçte destek gerekiyorsa,
- Boşanma ya da ayrılık süreci yaşanıyorsa,
- Ebeveynlik konusunda anlaşmazlıklar varsa,
- Birey yalnızlık, kaygı ya da bağlanma problemleri yaşıyorsa,
ilişki psikoloğuna başvurmak faydalı olur.
Beylikdüzü’nde İlişki Psikoloğu Arayanlar İçin
Beylikdüzü, İstanbul’un hızla gelişen bölgelerinden biridir ve birçok çift, aile ve birey burada psikolojik destek aramaktadır. Özellikle ilişki psikoloğu arayışında olanlar için bölgede yüz yüze görüşme imkânı bulunmaktadır. Beylikdüzü’nde yaşayanlar, kendi bölgelerinde bir psikologla çalışarak hem zamandan tasarruf edebilir hem de düzenli şekilde terapi sürecini sürdürebilir.
Online İlişki Psikoloğu Desteği
Yoğun iş temposu, şehir dışı yaşamak veya çeşitli sebeplerle yüz yüze görüşemeyen danışanlar için online ilişki psikoloğu seçeneği oldukça etkilidir.
- Online görüşmelerde çiftler ya da bireyler kendi evlerinin rahatlığında psikolojik destek alabilir.
- Yüz yüze terapi kadar etkili sonuçlar elde edilebilir.
- Zaman ve mekân esnekliği sayesinde terapiye düzenli devam etmek kolaylaşır.
İlişki Psikoloğu ile Görüşmenin Faydaları
- İletişim becerilerini güçlendirir.
- Çiftlerin birbirini daha iyi anlamasını sağlar.
- Sağlıklı sınırlar kurmaya yardımcı olur.
- Sorunların kronikleşmesini önler.
- Daha doyumlu, güvenli ve sağlıklı ilişkiler kurulmasına katkı sağlar.
Sık Sorulan Sorular (SSS)
İlişki psikoloğu ile çift terapisi aynı şey midir?
Hayır. Çift terapisi, ilişki psikoloğunun sunduğu hizmetlerden sadece biridir. İlişki psikoloğu aynı zamanda ailelerle ve bireylerle de çalışır.
Beylikdüzü’nde ilişki psikoloğu bulmak kolay mı?
Evet. Beylikdüzü’nde farklı uzmanlık alanlarına sahip psikologlar hizmet vermektedir. İlişki psikoloğu desteği almak isteyenler, bölgede yüz yüze görüşme imkânı bulabilir.
Online ilişki psikoloğu görüşmeleri yüz yüze kadar etkili olur mu?
Evet. Araştırmalar, online terapilerin yüz yüze terapiler kadar etkili olduğunu göstermektedir. Özellikle yoğun programı olan veya şehir dışında yaşayan kişiler için online terapi iyi bir seçenektir.
İlişki psikoloğu sadece sorun olduğunda mı gidilir?
Hayır. İlişki psikoloğu, sorunların çözümünde olduğu kadar ilişkilerin güçlendirilmesinde de yardımcı olur. İlişkinin daha doyumlu ve sağlıklı olmasını isteyen herkes destek alabilir.
İlişki psikoloğu ile ilk görüşmede neler olur?
İlk görüşmede psikolog, sizi ve ilişkinizi daha iyi anlamak için sorular sorar. İlişkide yaşanan zorluklar, beklentiler ve hedefler konuşulur. Sonrasında uygun bir terapi planı oluşturulur.
Sonuç
İlişki psikoloğu, hem bireysel hem de çiftler için güvenli bir alan sunar.
Beylikdüzü’nde yaşayanlar için yüz yüze görüşme imkânı, farklı şehirlerde olanlar için ise online terapi desteği vardır.
İlişkilerde tekrar eden sorunlar yaşanıyorsa ya da sadece bağları güçlendirmek isteniyorsa, ilişki psikoloğu ile çalışmak hem bugünkü yaşam kalitesini hem de gelecekte kurulacak bağların gücünü artırır.
Referanslar
American Psychological Association. (2020). APA Dictionary of Psychology. Washington, DC: APA Publishing.
Gurman, A. S., & Fraenkel, P. (2002). The history of couple therapy: A millennial review. Family Process, 41(2), 199–260.
Lebow, J., Chambers, A. L., Christensen, A., & Johnson, S. M. (2012). Research on the treatment of couple distress. Journal of Marital and Family Therapy, 38(1), 145–168.
Johnson, S. M. (2019). Attachment theory in practice: Emotionally focused therapy (EFT) with individuals, couples, and families. New York: Guilford Press.
Nichols, M. P., & Davis, S. D. (2020). Family Therapy: Concepts and Methods (12th ed.). New York: Pearson.
Şahin, N. H. (2017). Psikoterapi: Kuramlar, süreçler ve teknikler. Ankara: Nobel Yayıncılık.
Türk Psikologlar Derneği (TPD). (2023). Psikologların çalışma alanları ve etik ilkeler. psikolog.org.tr
