Photo of author

TERAPİEVİ

Apati nedir, belirtileri nelerdir, tedavisi nasıldır?

Apati (apathy), günümüzde giderek yaygınlaşan ancak çoğu zaman göz ardı edilen bir ruhsal durumdur. Kelime anlamıyla “ilgisizlik” ve “duygusal boşluk” olarak tanımlanan apati, kişinin çevresine, duygularına ve hatta kendi yaşamına yönelik ilgi ve motivasyon kaybı yaşadığı bir süreçtir. Apati birçok …

Genel

Photo of author

TERAPİEVİ

Yüksek standartlar şeması nedir?

Yüksek standartlar şeması (unrelenting standards schema), bireyin kendine yönelik beklentilerinin aşırı yüksek olması ve mükemmeliyetçi bir tutum sergilemesi ile ortaya çıkan bir düşünce kalıbıdır. Bu terim, Jeffrey Young’ın geliştirdiği Şema Terapisi modelinde sıkça kullanılan kavramlardan biridir. Bu şema, dışarıdan başarı …

Genel

Photo of author

TERAPİEVİ

Terk edilme şeması nedir?

Terk edilme şeması (abandonment schema), bireyin çocukluk ya da erken yaşantılarında yaşadığı duygusal ihmal, terk edilme, güvensizlik gibi deneyimlerin sonucu olarak gelişen bir bilişsel ve duygusal kalıptır. Bu şema, kişinin ilerleyen yaşamında başkalarıyla olan ilişkilerinde sürekli olarak terk edileceği, yalnız …

Genel

Photo of author

TERAPİEVİ

Haklılık şeması nedir?

Haklılık şeması, psikoterapi literatüründe, bireyin kendi ihtiyaçlarını ve isteklerini diğerlerinden üstün gördüğü, kendisine ayrıcalıklı davranılması gerektiğini düşündüğü bir düşünce yapısı olarak tanımlanır. Bu şemaya sahip kişiler, genellikle başkalarının haklarını ve duygularını ihmal etme eğilimindedir ve kuralların ya da sınırların kendileri …

Genel

Photo of author

TERAPİEVİ

Depresyon tedavisi

Depresyon, genellikle uzun süreli bir üzüntü ve ilgi kaybı durumu olarak tanımlanan bir ruhsal bozukluktur. Çoğu insan hayatının bir noktasında üzüntü, stres veya keder hissedebilir; ancak depresyon bu duygulardan farklıdır çünkü daha şiddetli, kalıcı ve yaşamın tüm alanlarını etkileyebilen bir …

Genel

Photo of author

TERAPİEVİ

Depresyon nedir? Kapsamlı bir rehber

Depresyon, modern çağın en yaygın ve en karmaşık zihinsel sağlık sorunlarından biridir. Yaygın olarak sadece “üzüntü” ile ilişkilendirilse de, aslında çok daha derin ve karmaşık bir ruhsal bozukluktur. Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre dünya genelinde 280 milyondan fazla insan depresyonla …

Genel

Photo of author

TERAPİEVİ

Agorafobi tedavisi: Agorafobi nasıl tedavi edilir?

Agorafobi, genellikle açık alanlar, kalabalık yerler ya da kaçmanın zor olduğu durumlarla ilgili yoğun korku ve kaygı yaşama hali olarak tanımlanır. Bu rahatsızlık, kişinin sosyal hayatını ciddi şekilde etkileyebilir, hatta dışarı çıkmaktan tamamen kaçınmasına neden olabilir. Agorafobiyi tedavi etmek, kişiye …

Genel

Photo of author

TERAPİEVİ

Agorafobi ilaçsız geçer mi?

Agorafobi, genellikle açık alanlarda veya kalabalık yerlerde bulunma korkusu olarak tanımlanan bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyebilir ve sosyal ilişkilerini, iş hayatını ya da kişisel bağımsızlığını sınırlayabilir. Agorafobi tedavisinde kullanılan yaygın yöntemlerden biri ilaç tedavisidir, …

Genel

Photo of author

TERAPİEVİ

Aldatılma korkusu: Nedenleri, sonuçları ve üstesinden gelme yolları

Psikoloji literatüründe “aldatılma korkusu” (infidelity or betrayal fear) kavramı, doğrudan bir kişi tarafından belirli bir tarih veya makalede ilk kez ortaya atılmış spesifik bir kavram değildir. Ancak, bu kavramın kökleri, romantik ilişkiler, kıskançlık, güven ve bağlanma üzerine yapılan psikolojik araştırmalar …

Genel

Photo of author

TERAPİEVİ

Terk edilme korkusu nedir, nasıl aşılır?

Terk edilme korkusu (fear of abandonment), kişinin sevdiği ya da güvendiği birinin onu bırakacağına dair sürekli bir kaygı duyduğu duygusal bir endişe türüdür. Bu korku, bireyin çocukluk döneminde yaşadığı travmalar, duygusal ihmaller veya yetişkinlik dönemindeki olumsuz deneyimlerden kaynaklanabilir. Genellikle kişilerde, …

Genel