Genel

Evet, panik atak her gün yaşanabilir. Bazı panik atak hastaları her gün birden fazla panik atak geçirirler. Ancak, panik atakların sıklığı, şiddeti ve süresi kişiden kişiye değişebilir. Kimi kişilerde haftada bir kez veya ayda bir kez panik ataklar yaşanabilirken, kimilerinde …

A kümesi kişilik bozuklukları şunlardır: paranoid kişilik bozukluğu, şizoid kişilik bozukluğu ve şizotipal kişilik bozukluğu1 DSM-5 (Ruhsal bozuklukların tanısal ve istatistiksel el kitabı, 5. versiyon), 10 kişilik bozukluğu tanımlar ve bunları, A, B ve C kümesi kişilik bozuklukları şeklinde üç …

Ayrıntılara geçmeden sorunun cevabını paylaşayım: Psikoterapide ilaç kullanılmaz ama psikoterapi ile birlikte ilaç kullanılabilir. Psikoterapinin tanımlarında, psikoterapinin ne ile/nasıl yapılacağına vurgu yapılır. Psikoterapi tanımlarındaki bazı ifadeler şunlardır: Söz konusu tanımlara bakıldığında, ilaç tedavisi ve/veya diğer tıbbi müdahalelerin (cerrahi müdahale, elektro …

Gülümseyen depresyon, dışarıdan bakıldığında mutlu, neşeli ve sosyal bir görünüm sergileyen bir bireyin içsel olarak derin bir depresyon yaşadığı bir durumdur. Klasik depresyon belirtilerinin aksine, bu kişiler genellikle işlevselliklerini korurlar, sosyal çevrelerinde aktif olurlar ve görünüşte mutlu bir yaşam sürerler. …

Psikodinamik psikoterapi (psychodynamic psychotherapy terimini anlamak için, bu kavramı oluşturan kelimelerin kökenlerine bakalım: Psikodinamik psikoterapi, bu kelime kökenlerine dayanarak, zihinsel ve duygusal süreçler arasındaki bilinçdışı güçlerin dinamik yapısını anlamaya ve çalışmaya odaklanan, tedavi edici bir süreç olarak tanımlanabilir. Terapinin temel …

Bilişsel-Davranışçı Terapi (BDT), zihinsel sağlığı geliştirmek amacıyla bilişsel ve davranışsal yaklaşımları birleştiren, yapılandırılmış ve hedef odaklı bir psikoterapi türüdür. 1950’li yıllarda ortaya çıkan davranışçı yaklaşımın ardından 1960’larda Aaron T. Beck’in öncülüğünde bilişsel teorinin gelişimi ile şekillenmiştir. Bugün, BDT depresyon, anksiyete, …

Psikoloji pratiğinde “yorum” (interpretation) terimi, danışanın farkında olmadığı bilinçdışı süreçlerin, düşünce kalıplarının ve duygusal tepkilerinin anlamlandırılmasını ifade eder. Psikoterapötik süreçte yorum, danışanın içsel dünyasını keşfetmesini sağlamak ve psikolojik iyileşmeyi teşvik etmek için kritik bir araçtır. Ancak yorum yapmanın doğası, her …

Ruh sağlığı, bireyin yalnızca ruhsal bozukluklardan uzak olması anlamına gelmez; aynı zamanda iyi oluş, stresle başa çıkabilme, üretken olma ve topluma katkı sağlama kapasitesini de içerir. Bu yazıda, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve çeşitli sağlık otoritelerinin ruh sağlığına ilişkin resmi …

Psikologlara başvuran bireyler için kullanılan terminoloji, uygulanan terapi yöntemine ve teorik yaklaşıma bağlı olarak değişir. “Hasta (patient)”, “danışan (client)” ve “analizan (analysand)” terimleri, psikoloji alanında sıkça kullanılan, ancak farklı anlamlar ve çağrışımlar taşıyan ifadelerdir. Bu makalede, bu üç terimin ne …

Günümüzde birçok kişi, duygusal ve zihinsel zorluklarla başa çıkmak için psikoloğa gitmeyi tercih ediyor. Ancak psikoloğa gitmek konusunda bazı çekinceler veya belirsizlikler yaşanabilir: “Psikoloğa neler anlatmalıyım?” ya da “Hangi konulardan bahsetmeliyim?” gibi sorular yaygındır. Bu yazıda, psikologla paylaşılabilecek temel konulara …