Panik atak için -şayet ilaç tedavisi isteniyorsa- bir doktor olarak psikiyatrist ile görüşülür, hastanelerin de psikiyatri bölümlerine gidilir. Ayrıntılar için yazıyı okumaya devam edin.
Panik atak, beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan ve yoğun kaygı, korku veya panik hisleriyle kendini gösteren bir belirtidir. Bu tür ataklar, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve kontrol edilmediğinde daha ciddi ruhsal problemlere yol açabilir.
Panik atak belirtileriyle karşılaşan bireylerin doğru uzman desteği alması, sürecin yönetimi açısından büyük önem taşır. Peki, panik atak için hangi doktora gidilmelidir? İşte uzman seçimi hakkında detaylı bilgiler.
Panik atak belirtileri nelerdir?
- Yoğun korku veya panik hissi
- Kalp çarpıntısı
- Terleme, titreme
- Nefes darlığı
- Baş dönmesi, bayılacak gibi hissetme
- Göğüs ağrısı
- Kontrolünü kaybetme veya ölüm korkusu
Bu belirtiler, bireyde ciddi fiziksel rahatsızlıklar hissi uyandırabilir ve bazı kişiler bu durumun kalp krizi olduğunu düşünebilir. Bu nedenle panik atak belirtilerini yaşayan kişilerin öncelikle doğru teşhis ve tedavi için uygun uzmana yönlendirilmesi gerekir.
Panik atak için hangi doktora başvurulmalıdır?
Psikiyatrist
Panik atak gibi anksiyete bozukluklarının tanı ve tedavisinde en yetkin uzmanlar psikiyatristlerdir. Psikiyatristler, bu rahatsızlıkların biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutlarını değerlendirir. Gerekli durumlarda ilaç tedavisi başlatarak kişinin belirtilerini kontrol altına almasına yardımcı olurlar.
- Ne zaman psikiyatriye başvurulmalıdır?
Eğer panik ataklar sıklaşıyor, yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkiliyorsa ve yoğun anksiyete haliyle baş etmekte zorlanıyorsanız, psikiyatrist desteği almanız önemlidir.
Klinik Psikolog
Klinik psikologlar, panik atakların altında yatan düşünce kalıplarını ve olası tetikleyicileri belirleyerek terapi uygularlar. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), panik atak tedavisinde sıklıkla kullanılan etkili bir yöntemdir. BDT, kişinin olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi ve ataklarla baş etme stratejileri geliştirmeyi hedefler.
- Psikolog seçimi ne zaman önemlidir?
Eğer panik atakların kökeninde travmatik yaşantılar, uzun süreli stres veya olumsuz düşünce kalıpları varsa, bir psikolog ile terapi sürecine başlanması önerilir.
Online terapi desteği almak isterseniz, klinik psikologlarımızın yer aldığı Online Terapi sayfasına göz atabilirsiniz.
Aile hekimi
Panik atak belirtileri bazen başka tıbbi durumlarla karıştırılabilir. Örneğin, göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi belirtiler, kalp veya akciğer hastalıklarının da habercisi olabilir. Aile hekimine başvurmak, panik atakla karıştırılabilecek diğer rahatsızlıkların elenmesini sağlar. Aile hekimi, gerekli görürse kişiyi psikiyatri veya psikoloji gibi uzmanlık alanlarına yönlendirebilir.
Kardiyolog veya dahiliye uzmanı
Panik atak esnasında hissedilen kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısı gibi belirtiler kalp kriziyle benzerlik gösterebilir. Bu nedenle bazı kişiler ilk olarak kardiyoloji veya dahiliye polikliniklerine başvurabilir. Yapılacak testlerin sonucunda fiziksel bir rahatsızlık olmadığı anlaşılırsa, kişi psikiyatri veya psikolojiye yönlendirilir.
Tedavi süreci ve izlenecek yol
Panik atak tedavisinde genellikle psikoterapi ve ilaç tedavisi birlikte uygulanır. Psikoterapi ile kişinin atakları tetikleyen durumları fark etmesi ve onlarla başa çıkmayı öğrenmesi sağlanır. İlaç tedavisi ise beynin kimyasal dengesini düzenleyerek kişinin anksiyetesini azaltabilir. Tedavi sürecinde düzenli uyku, dengeli beslenme ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri de önerilir.
Sonuç
Panik atak, doğru tedavi ve uzman desteği ile yönetilebilir bir rahatsızlıktır. İlk adımda psikiyatri uzmanına başvurmak, tanı koyma ve tedavi sürecinin başlaması açısından önemlidir. Psikoterapi desteği almak da kişinin uzun vadede sağlıklı baş etme yöntemleri geliştirmesine yardımcı olur. Ayrıca, aile hekimi gibi genel sağlık uzmanlarının yönlendirmeleri de tedavi sürecini kolaylaştırabilir. Bu nedenle panik atak şikayetleri yaşayan kişilerin gecikmeden bir uzmana başvurmaları önerilir.
Referanslar
Sağlık Bakanlığı. (2023). Anksiyete Bozuklukları ve Tedavi Yöntemleri. https://www.saglik.gov.tr
American Psychiatric Association. (2023). Anxiety Disorders. https://www.psychiatry.org
National Institute of Mental Health. (2023). Panic Disorder: When Fear Overwhelms. https://www.nimh.nih.gov
Türk Psikologlar Derneği. (2022). Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? https://www.psikolog.org.tr